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庫里談球隊老齡化:希望我們的老將經(jīng)驗(yàn)和年輕活力能完美融合

時間:2025年10月18日 09:00



雷速體育10月18日訊 勇士球星庫里近期接受了美媒《EssentiallySports》的專訪,他談到了球隊目前老齡化的問題以及休賽期的訓(xùn)練計劃。

庫里說:“有些事情是無法掌控的,但我們非常清楚該如何度過一個82場的賽季。球隊里有一些年輕球員能幫我們分擔(dān)壓力,希望我們能在經(jīng)驗(yàn)與年輕、智慧與活力之間找到理想的平衡。我、吉米和追夢都很清楚,為了保持競爭力,在恢復(fù)和日常維護(hù)上需要付出多少努力。想贏得總冠軍,健康是最關(guān)鍵的,每一支能夠走到最后的球隊,健康都是他們的重要保障。所以,我們只能祈禱,并竭盡全力去保持最佳狀態(tài)?!?/p>

訓(xùn)練師布蘭登·佩恩透露,庫里在這個休賽期投入了大量時間進(jìn)行力量訓(xùn)練,并專注于提升決策速度,目的是在最大化身體健康的同時,提前抵消任何運(yùn)動能力的下滑。

“這很大程度上得益于我自從開始打球以來所打下的基礎(chǔ),”庫里說道?!笆紫龋乙廊粺釔刍@球。我很幸運(yùn)身邊有一個出色的團(tuán)隊,他們幫助我將訓(xùn)練中的想法和意圖變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),并為我建立了一個系統(tǒng),讓我能保持身體的靈活、放松,同時做好傷病預(yù)防。剩下的,就是每天走上球場、完成訓(xùn)練的那份決心。我依然熱愛這項(xiàng)運(yùn)動,也希望能一直堅持下去?!?/p>

但庫里也坦言,盡管自己在休賽期投入了巨大的努力,但這些并不一定能保證結(jié)果:“在這方面,你能掌控的其實(shí)也很有限,首先是休息。睡眠聽起來是最簡單的答案,但它同樣是最關(guān)鍵的。坦白講,這也與如何保持身心平衡、維持良好的心理狀態(tài)息息相關(guān)。”

“尤其在當(dāng)今這個時代,無論是在賽季中還是休賽期,身邊總會有各種噪音和干擾。對我來說,打球并不意味著要額外花無數(shù)小時去練習(xí),而是要確保自己在場上的每一分鐘都有明確的目標(biāo)和意義。所以,一切都與睡眠、呼吸、訓(xùn)練有關(guān),也包括在需要的時候,學(xué)會暫時遠(yuǎn)離比賽?!?/p>

TAG / 關(guān)鍵詞  佩恩  勇士  老齡化  新賽季  斯蒂芬·庫里 

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